-Entrevue avec Ben Boulanger, Athlète de crossfit et étudiant au doctorat en nutrition.
-Les arts et spectacles avec Pascale.
-Retour sur les actualités de la journée.
-Ouverture de l'émission.
-Les actualités avec Alex Tétreault.
-Entrevue avec Louis-Philippe Côté, Professeur invité au Département de psychologie et membre du Centre de recherche et d'intervention sur le suicide, enjeux éthiques et pratiques de fin de vie (CRISE) de l'UQAM.
-Entrevue avec Guylaine Tremblay au sujet de la pièce de théâtre «Fallait pas dire ça ».
-Discussion sur le projet Coliv.
-Les Sports avec Alex Tétreault.