Bon match!

Jean-François Ménard est préparateur mental pour les athlètes de haut niveau et également pour les dirigeants qui doivent composer avec le stress. Stress de performance, fardeau du résultat et des attentes qui viennent avec le succès. Dans le cadre de son passage au balado Bon match!, celui qui est reconnu pour ses contributions au domaine de la psychologie de la performance parle de son parcours et des situations avec lesquelles il a dû composer au cours de sa carrière. Selon lui, la performance ne se résume pas à un résultat, mais à un travail constant sur soi, que le résultat soit positif ou négatif. Il aborde également la nécessité de reconnaître l'impact des émotions (positives comme négatives) sur la performance et d'apprendre à les gérer. «Les plus grands champions avec lesquels j'ai travaillés, c'était tous des mauvais perdants quand ils étaient jeunes...» Même les plus grands ont besoin de soutien. Il nous partage sa lecture de la situation de Jakub Dobes. Dans la plupart des situations similaires, c’est l’individu qui crie à l’aide… rarement l’athlète ! L’auteur de L'olympien au bureau et de chimie d’équipe partage sa vision et ses expériences.  Autres sujets abordés L'importance de la diversité des personnalités dans une équipe pour atteindre l'excellence; Les larmes après une défaite: pas un signe de faiblesse, mais plutôt une marque d'un engagement profond; La gestion de l'après-match et l'importance du timing pour aborder les émotions de l'athlète; Les réseaux sociaux peuvent être une source de motivation, mais aussi une distraction ou une source de pression compétitive.

Martin St-Louis accueillait deux nouveaux joueurs dans son équipe, lundi, au Complexe d'Entraînement de Brossard, quelques heures avant le départ pour un voyage de six jours et trois matchs. Les Canadiens seront en action en Utah, mercredi, à Las Vegas vendredi après-midi et au Colorado, samedi, en matinée. Alexandre Texier, libéré par les Blues de St-Louis, devient le nouveau numéro 85 du Canadien. Il effectué quelques rotations avec le duo Caufield et Suzuki, mais il est encore tôt pour savoir vraiment où l'entraîneur-chef l'utilisera. Le défenseur Adam Engstrom a aussi été rappelé. Ce dernier a connu un excellent week-end avec le Rocket en inscrivant un but gagnant vendredi. Le Suédois a patrouillé à la gauche d'Alexandre Carrier, en rotation avec Arber Xhekaj. 

Les Canadiens de Montréal tenteront de se relever de leur série de défaites en affrontant les Maple Leafs de Toronto, samedi soir au Centre Bell. Martin McGuire et Dany Dubé discutent de cette confrontation entre grands rivaux qui facilitera le travail de préparation des entraîneurs, au balado Bon match!  Au menu :  Ce soir les Leafs se présentent sans Austin Matthews, une bonne nouvelle pour le CH.  Le Canadien a rappelé de Laval Florian Xhekaj! Martin St-Louis décide d’y aller avec son gardien recru, une décision qui fera certainement jaser!

Refoulé au bas du classement dans de l'Association de l'est de la Ligue nationale de hockey avec les Maple Leafs de Toronto qu'ils affronteront samedi, les Canadiens de Montréal n'ont remporté qu'un seul de leurs huit derniers matchs.  Voici le récit d'une journée encore difficile dans la vie de Martin St-Louis et de ses joueurs. On écoute Martin McGuire...

Les Capitals s’amènent à Montréal, forts d’une victoire offensive de 7 à 4 face aux Oilers. Les partisans du Canadien peuvent-ils espérer que leur «appétit offensif» sera rassasié pour jeudi soir? Le prochain match du Canadien contre les Capitals de Washington représente un défi de taille, tant au sens propre que figuré. Le CH affrontera d'abord Alex Ovechkin, une «force de la nature» à 41 ans. Le vétéran continue de réécrire le livre des records de la LNH. Le Tricolore est particulièrement vulnérable aux équipes plus lourdes: sa fiche contre les formations dont la taille moyenne est de 6’2’’ ou plus est de 1-4-1, contre 9-2-2 face aux équipes plus petites. Ceci confirme que «les équipes qui contrôlent l’espace contrôlent le CH». Ne manquez pas le match entre les Capitals de Washington et les Canadiens de Montréal, jeudi soir dès 19h, sur les plateformes de Cogeco Média. 

Ce fut le retour à l'entraînement pour les Canadiens de Montréal, mercredi, au Complexe CN de Brossard, en préparation de la visite des Capitals de Washington, jeudi soir. Les modifications des trios allaient bon train en raison de la kyrielle de blessés chez le Tricolore Zachary Bolduc, notamment, s'est entraîné avec Nick Suzuki et Cole Caufield. On écoute le commentaires le résumé de la journée.

Le Québécois Justin St-Pierre a connu une carrière de plus de 20 saisons et près de 1200 matchs arbitrés dans la Ligue nationale de hockey. Tout a commencé à Albanel, son village natal du Lac Saint-Jean, où il a fait ses premiers pas dans le métier à l'âge de 14 ans, réalisant rapidement que c'était sa voie. Il se souvient encore du jour où il a signé son premier contrat officiel dans la LNH, en 2003.  «Je faisais 180 quelque milles dollars par année [...] Je vous en parle pi j'ai la chair de poule», expliquait-il lors de son passage au balado Bon match! avec Dany Dubé et Martin McGuire. St-Pierre, qui a roulé sa bosse et fait ses preuves dans la LHJMQ et la Ligue américaine, insiste sur la passion qui anime les arbitres, souvent sous-estimée. «On est aussi passionnés que les coachs et les joueurs...» Il révèle aussi le sacrifice personnel que représente une carrière à un aussi haut niveau. Souvent loin de la maison, il est conscient d'avoir manqué plusieurs événements marquants, tels que «les premiers pas [de sa] fille». Après avoir atteint les plus hauts sommets de la meilleure ligue au monde, il s’implique désormais dans la formation des arbitres au Québec.  Mario Lemieux, avec son coup de patin «fluide, fluide» et Patrick Kane et «ses mains impressionnantes» sont parmi les joueurs qui l'ont le plus marqué dans sa carrière. Autres sujets abordés Gestion des émotions des joueurs et entraîneurs; La confrérie et la relation privilégiée avec d'autres arbitres; Le problème avec l'arbitrage au hockey mineur; La nouvelle vague d'arbitres du Québec; Les bagarres, une nécessité dans la LNH?

Plusieurs changements à prévoir avec l’arrivée de renforts en provenance de Laval pour les Canadiens, ce soir, à Columbus. Marc Del Gaizo et Joshua Roy sont arrivés dimanche soir. Jared Davidson, quant à lui, était du voyage après son premier match à vie avec l’équipe, samedi. Il semble y avoir un point d’interrogation (Jayden Struble) à la ligne bleue pour le match de ce soir. C’est la raison du rappel préventif de Del Gaizo. L’avantage numérique est en panne sèche, il ne faudrait pas se surprendre de voir des changements sur les deux unités. Il y a également une rumeur persistante au sujet de l’utilisation de Juraj Slafkovsky. Il n’a pas été très visible face aux Bruins lors du dernier match. Cependant, depuis le début de la saison, c’est plutôt en avantage numérique que le numéro 20 se signale. C’est 67% de sa production qui provient des unités spéciales. Avec ses maigres 3 points à 5 contre 5 et son dernier but il y a presque un mois, il est clair qu’une certaine impatience s’installe autour de lui. À voir si l’entraîneur fera des changements. Mais chose certaine, Martin St-Louis est en attente de plus à 5 contr 5! Jakub Dobes sera devant le filet. Écoutez Martin McGuire et Dany Dubé à ce sujet...

À la suite de leur défaite 3-2 contre les Bruins samedi soir, les Canadiens réagissent aux blessures qui s'accumulent. Après une troisième défaite consécutive, Martin St-Louis a tenu un court entraînement axé sur l'avantage numérique. L'équipe doit maintenant gérer une nouvelle mauvaise nouvelle: l'attaquant Kirby Dach sera absent de quatre à six semaines après avoir bloqué un tir et subi une fracture au pied droit lors du match contre Boston.  Pour le remplacer, le Canadien a rappelé Joshua Roy, qui partira de Providence pour rejoindre l'équipe à Columbus. Martin St-Louis a souligné que, malgré les blessures, le mandat ne change pas, mais qu'il devient «encore plus important» de simplifier le jeu et de prendre soin de la rondelle. Écoutez Martin McGuire donner tous les détails, au balado Bon Match!, à la veille du duel des Canadiens et des Blue Jackets à Colombus lundi soir dès 19h30 sur les plateformes Cogeco Média. 

Les Canadiens tenteront de se relever après deux défaites difficiles, en accueillant les Bruins qui s’amènent à Montréal samedi avec une fiche de 4-1-0 lors des cinq derniers matchs. Dany Dubé et Martin McGuire mettent la table pour cette rencontre qui s'annonce émotive, au balado Bon match! Au menu :  De nouveaux visages au Centre Bell : Jonathan Aspirot et Jared Davidson joueront un premier match à domicile pour le CH. En raison de la blessure de Newhook, c’est Kirby Dach qui jouera en compagnie de Kapanen et Demidov. Le CH doit faire beaucoup mieux pour défendre dans son territoire en deuxième période. Le match de ce soir sera joué sous le signe de la robustesse et de l’émotion, ce qui a manqué face aux Stars!