Les Lève-tôt

Au travail, faut-il taire son humilité pour progresser? Selon la Dre Allison Wood Brooks de Harvard, les meilleurs leaders savent bien communiquer, valoriser leurs apports et faire briller les autres — sans forcément être les plus bruyants. Un défi accru pour les femmes et minorités.  Anaïs partage ensuite une histoire marquante sur la conciliation de deux réalités parentales après une séparation, une épreuve qu’elle et Patrick connaissent trop bien. Isabelle raconte l’exploit inspirant de David Lutzy, cycliste malvoyant ayant bravé 320 km avec l’aide d’un guide. Et Louise Sigouin offre ses conseils pour survivre aux vacances en couple sans craquer.   

Doit-on faire un enfant pour combler l’autre? Une mère confie son dilemme déchirant : son conjoint souhaite un deuxième bébé, mais elle, ébranlée par une première grossesse difficile, ne s’y sent pas prête. Patrick, Anaïs et Isabelle abordent avec sensibilité ces choix complexes qui secouent bien des couples. Côté science, le Dr Daniel Amen révèle comment nos pensées laissent des traces physiques sur le cerveau. Un mantra peut-il tout changer? Et tomber amoureux en vacances : simple cliché ou vérité biologique? Enfin, une invention promet de lutter contre le "spike" dans les bars avec une paille détectrice de drogues.

Dans cet épisode des Lève-tôt, Patrick Marsolais, Anaïs Favron et Isabelle Racicot s’amusent avec le jeu « Que préfères-tu? », où les dilemmes loufoques s’enchaînent : cheveux sales ou mauvaise haleine, films d’horreur en boucle ou Macarena au réveil, pipi en riant ou grognements de cochon. Un moment à la fois drôle et révélateur. Les animateurs discutent aussi d’une étude américaine qui révèle qu’il faut en moyenne huit ans pour oublier un ex. Enfin, Julie Ringuette partage son expérience festive du Tour la nuit à Montréal, une balade familiale illuminée et pleine d’énergie.

Patrick Marsolais, Anaïs Favron et Isabelle Racicot explorent l’univers fascinant des sorcières 2.0 et des médiums populaires sur TikTok et à l’Université d’Ottawa. Anaïs confie comment une voyante influence ses décisions importantes. Patrick questionne l’impact réel des prédictions sur nos choix. L’émotion est au rendez-vous avec l’hommage à François, un avocat de la Couronne devenu juge après vingt ans de persévérance. Enfin, l’histoire courageuse d’Emmanuel, adolescent gravement blessé, illustre la force et l’espoir face à l’adversité, clôturant un épisode riche en mystère et humanité.

Dans cet épisode animé par Patrick Marsolais, Anaïs Favron et Isabelle Racicot reçoivent Annie Brocoli qui partage avec émotion son engagement au Téléthon Enfants Soleil qu’elle animera pour la 22ᵉ fois, révélant ses doutes face à la générosité du public. La psychologue Amélie Seidah explique comment normaliser l’anxiété des jeunes en période d’examens, invitant à un équilibre entre soutien et lâcher-prise. Une future maman suscite le débat en demandant 12 heures d’intimité après son accouchement, excluant même ses parents. Enfin, Alexandre, étudiant entrepreneurial, recycle et crée, incarnant une jeunesse engagée et innovante.

Dans cet épisode animé par Patrick Marsolais, Anaïs Favron et Isabelle Racicot, découvrez la tendance insolite des « Strava jockeys », qui courent à ta place pour embellir ton profil. Entre tricherie et pression sociale, le trio analyse cette obsession des apparences. Patrick revient aussi sur son voyage express à Toronto, dévoilant des moments inattendus et magiques. Le débat s’enflamme ensuite autour d’une vidéo choc où Brigitte Macron gifle Emmanuel, questionnant la limite du privé en public. Enfin, la discipline parentale stricte et la symbolique des bagues de fiançailles sont disséquées, entre tradition et modernité. 

Alors que le Téléthon Enfants Soleil approche, la Dre Sara Long-Gagné explique comment le programme CONCI soutient les familles d’enfants malades : moins de rendez-vous, plus de répit, et un accompagnement humain crucial dans un parcours médical complexe. Ensuite, Mike Clay dévoile son projet solo « Michael Samba », un alter ego ensoleillé inspiré par la papaye, Marilou et sa quête d’équilibre loin du stress. A naïs, Tatiana et Isabelle discutent aussi de l’impact encore palpable de la mort de George Floyd, cinq ans plus tard, et se lancent dans un débat : ChatGPT peut-il vraiment régler une chicane de couple ?

Anaïs Favron, Tatiana Polevoy et Isabelle Racicot explorent des thèmes profonds et variés. Tatiana partage son vécu marqué par une scène troublante des Filles de Caleb, qui continue de la hanter, et raconte son retour inspirant à la danse hip hop à 40 ans, entre peur et renaissance. Elles discutent aussi du phénomène des vacances tout inclus, un refuge millénial pour se reconnecter en famille, mais pas sans surprises. Enfin, Chloée Deblois décrypte les pièges du dating moderne, offrant conseils et anecdotes pour mieux repérer les comportements toxiques et protéger son cœur.

Et si dire « bon matin » était plus puissant qu’on pense? Inspirée par Andrew Huberman, Isabelle propose un exercice aussi simple que touchant : écrire un mot à quelqu’un pour égayer sa journée. Rires et émotions s’entremêlent alors que l’équipe s’y prête en ondes. Ali, de son côté, vit un conflit déchirant avec sa belle-mère, qui la critique ouvertement malgré son rôle de grand-maman. Jusqu’où tolérer pour préserver l’harmonie familiale? Louise Sigouin, invitée, explore quant à elle les signaux d’alerte en amour. Enfin, deux ex-athlètes prouvent qu’entre sport et peinture, la discipline mène loin.

Patrick Marsolais, Anaïs Favron et Isabelle Racicot, les discussions s’enchaînent avec passion. Le lancement d’un soutien-gorge Skims simulant des mamelons percés provoque un débat vif sur authenticité et respect. Puis, le trio aborde le retour à l’intimité après une séparation, partageant émotions et défis personnels. S’ensuit une réflexion sincère sur l’apprentissage continu et la sortie de sa zone de confort, illustrée par leurs expériences variées. Anaïs fait aussi découvrir la Journée mondiale de la métrologie, avec humour sur nos repères culturels. Enfin, Isabelle raconte son épopée à réparer un robinet, symbole de courage et solidarité.