Art de vivre

Santé et longévité : Julie Bélanger aborde les découvertes sur la ménopause, tandis que la nutritionniste Julie DesGroseilliers détaille l'importance des protéines dès le matin pour préserver os et muscles, tout en évitant le surdosage de suppléments. Ménage de garde-robe et retour aux sources : Brigitte Boisjoli s'amuse de l'évolution de son style vestimentaire face à l'âge, alors que Patrick Emmanuel Abellard prône la reconnexion sauvage avec la nature et les bains de forêt. Sexualité et douanes : L'équipe se livre sans filtre sur les pires repoussoirs et fantasmes du « mercredi sexu », avant de conclure sur l'angoisse irrationnelle qu'inspire le passage aux douanes.

Une grande nouvelle : Retrouvailles en studio entre anecdotes de voyage et styles vestimentaires décalés, couronnées par une confirmation majeure de Jean-Michel Anctil. Birthday blues et vulnérabilité : Pour ses 52 ans, Julie Bélanger lit son journal intime en direct et revient avec émotion sur son anxiété d'anniversaire, ses galères d'incidents, de déménagements et de résilience. Bilan de vie et boîte à rien : Réflexion avec Debbie Lynch-White sur l'amour de soi, tandis que Jean-Michel décode avec humour l'esprit masculin, de la peur du « faut qu'on parle » au besoin d'isolement dans sa « caverne ».

Gérard frappe chez Maripier : Épuisée, Maripier Morin raconte comment son fantôme perturbe son sommeil et celui du petit Henri. Faut-il vendre, brûler la maison ou appeler une spécialiste de l'énergie ? L'épreuve ultime de la patience : Laisser un tout-petit de 3 ans s'attacher seul à 20 h met les nerfs à rude épreuve, offrant une leçon touchante sur le temps qui passe trop vite. Scandale d'IA et secrets dévoilés : Discussion sur l'auteur Thélyson Orélien accusé d'avoir écrit avec l'IA, confession des pires mensonges blancs des animatrices et lien entre bobos physiques et émotions refoulées.