Alors que plusieurs personnes restent assises pendant des heures à cause de leur travail, on dévoile que ce comportement sédentaire pourrait à la longue endommager votre cerveau.
Pour arriver à de tels résultats, les chercheurs ont utilisé des sondes à ultrasons pour étudier le cerveau de 15 personnes adultes et en bonne santé. Durant ces trois périodes d'observation, elles étaient toutes en position assisedurant quatre heures. Au cours de la première séance, les participant·e·s sont resté·e·s assis·e·s sans interruption durant quatre heures. Les scientifiques ont alors observé une baisse considérable de la circulation sanguine dans leur cerveau.
Durant la deuxième séance, ils et elles se sont levé·e·s au bout de deux heures pour marcher durant huit minutes, avant de se rasseoir durant deux autres heures. Cette fois-ci, le débit sanguin dans le cerveau a augmenté chez les participant·e·s lorsqu'ils et elles se sont levé·e·s et étaient en mouvement. Mais lorsque les participant·e·s sont retourné·e·s s'asseoir, ce même débit est devenu encore plus faible que ce qu'il était à l'origine.
Enfin, lors de la troisième séance, ils et elles se sont levé·e·s toutes les 30 minutes pour marcher environ deux minutes. Là, les participants avaient un débit sanguin encore plus important à la fin des quatre heures qu'au début.
Ainsi, les conclusions sont plutôt faciles à déterminer.
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